Imi doresc sa slabesc
Draga Lacra. Un regim sanatos prin care sa scapi de stratul adipos este de cel putin 3 saptamani, bazat pe mese regulate fructe si legume, sa nu evitati micul dejun Imi doresc fff mult sa slabesc.
Ajutor vreau sa slabesc 19 aprilie 2018 full
Doar sa nu mananci dupa ora ,sa nu mananci cipsuri,prajeli,ciocolata in exces. Carmen, ai putea sa-mi spui si mie ce dieta ai tinut pt a slabi?
Multumesc anticipat! Iar daca ai relax and tone. Cea de mai sus.
Daca nu ai rabdare sa faci sport. Dar trebuie sa tii si o cura, pentru-ca daca iei pastile si mananci numai inghetata, ciocolata, cartofi prajiti, shaorma etc La 11 ani, am trecut de greutatea de 71 kg, respiram extrem de greu.
Aveam foarte multa grasime pe piept, pe burta, pe abdomen, pe membre, peste tot. Mancam zilnic trei hamburgeri.
La 9 ani, eram normal, aveam 34 kg, dar m-am ingrasat foarte mult. Suncile imi atarnau, iar tatele mele erau atat de grase, ca unii copii ma considerau femeie. M-am ingrijorat foarte tare.
Niciun tricou nu ma mai incapea. La sport, gafaiam extrem de mult, iar colaceii mi se vedeau prin tricou!
Gina Ragusa Nimeni nu vrea să audă asta, dar deși până acum, societatea i-a făcut pe oameni obsedați de slăbit, numai un doctor poate stabili dacă e o idee bună. Dar acum ajungem la: Și dacă îți urăști corpul și te simți gras și doctorul îți spune că ești sănătos și bine mersi? Cred că aici încep oamenii să facă experimente pe cont propriu.
Aveam opt colacei, toti plini cu grasime. Aveam colesterol.
Acum sunt mai gras ca atunci,am 85 kg. Va imi doresc sa slabesc un sfat!
Singurul lucru esential slabirii este deficitul caloric. Orice altceva este optional. Inteleg, pare important.
