Ce sa mananc la scoala ca sa slabesc. Cum Să Mănânc Fără Să Mă îngraș. 10 Trucuri Simple, Dar Eficiente | Libertatea

Ai reţinut criteriile de selecţie de mai sus? Ia să vedem, ce avem până aici? Mămăliga cu brânză şi smântână.

Gustari care nu ingrasa

Câte feluri consistente numeri, că eu număr minim 3. Tehnic, îţi spun că e genul de combinaţie care stă 12 ore la digerat.

DE CE NU REUȘEȘTI SĂ SLĂBEȘTI? - Scoala de Slabit

Vrei mămăliguţă? Îţi rămâne opţiunea de a o combina cu nişte legume gătite uşor sau cu nişte ciupercuţe la tigaie, fără unt.

Daaar, poţi mânca pe săturate. Hmm… blat de pâine, mozarella, carne, deci cel puţin 3 feluri consistente. Te miră că trebuie ocolită? Nici nu avea cum să te mire.

Pachetelul cu mancare pentru scoala: ce trebuie sa contina?

La fel. Singurele paste ce respectă regula sunt pastele cu legume, eventual cu sos de roşii si busuioc, dar fără smântână sau unt. Corpul tău iubeşte Simplitatea. Şi de cele mai multe ori, ce îţi place ţie, nu îi place corpului tău şi invers. Friptură cu cartofi natur? Avem deja 2 feluri consistente.

Deci, nu se pupă. Alege ori friptura cu legume uşoare, ori cartofii cu aceleaşi legume uşoare.

Pe săturate. Nu, nu spun nimic de calorii, nici de cantităţi. Vorbim doar de combinaţii uşor de reţinut. Orez cu cărniţă? Ştii deja unde bat. Ori una, ori alta, ambele lângă legume, pe săturate.

Alimente pentru slabit - Ce ar fi bine sa mananci la regim?

Fără complicaţii tehnice, doar reguli de combinaţie uşor de reţinut şi de aplicat. Iubesc să simplific viaţa oamenilor.

Tot ce te învăţ, este pentru a te convinge să respecţi şi să crezi în legile simple ale Naturii. Dacă vei înţelege că Simplitatea este Calea, vei slăbi sănătos, îţi vei reface masiv Energia şi îţi vei simplifica viaţa. Şi da, afirm cu bucurie că am reuşit să simplific vieţile a sute de oameni, din toată lumea. Dincolo de simplitatea alimentară şi slăbit, vei găsi pofta aceea mare de Viaţă, la care ajungi când Energia îţi inundă trupul şi sufletul.

Nu eşti vreo excepţie de la regulă. Ţi se pare greu? Înseamnă că încă eşti pe margine şi doar te uiţi. Din mijlocul jocului, lucrurile par altfel, mult mai uşoare. Acum verifică-ți emailul pentru a confirma abonarea.

Please wait while your request is being verified...

There was an error submitting your subscription. Please try again. Numele tău Adresa ta de email We use this field to detect spam bots. If you fill this in, you will be marked as a spammer.