Vreau sa slabesc 12 kg intr o luna

Cu toate că a născut acum 3 ani şi are un fiu superb, vedeta s-a îngrpşat mai rău în loc să slăbească.

Dar acum s-a pus pe treabă. Amalia Năstase a slăbit 12 kg într-o lună cu dieta oloproteică.

Cu un calculator de masă sau de calorii la îndemână, puteți crea cu ușurință un meniu complet și variat. Ce obiceiuri alimentare te vor ajuta să slăbești?

Acolo, Amalia Năstase a mărturisit că a slăbit 12 kg într-o singură lună. Vedeta a ţinut dieta oloproteică.

12 kg intr-o luna! - Slab sau Gras, De slabit 12 kg pe luna cu pui

Nu vreau să-mi cumpăr haine deocamdată. Siluetă o să fie peste câteva luni, nu acum.

Sunt în a a zi de dietă. M-am disciplinat şi mi-am dat seama că nu a murit nimeni mâncând mai puţin. Iau suplimente multe, vitamine, dozate în funcţie de greutate, de analizele făcute înainte.

Mie, în timpul ăsta, nu mi-a fost foame sau poftă de ceva, să zic dacă nu mănânc asta, eu mor. Nu am simţit pofte, datorită suplimentelor pe care le au.

Amalia Năstase a slăbit cu dieta oloproteică Mâine se termină cura, o să-mi dea ceva de întreţinere. Am slăbit 12 kilograme, dar mai am de dat jos vreo Dieta asta o ţii ca să-ţi porneşti metabolismul.

La prânz mănânc carne la grătar cu legume, peşte de orice fel, fructe de mare. Pot să mănânc şi ceafă de porc. Plus de grame de salată.

Tweet Nu ai nevoie de foarte multi bani ca sa slabesti. Nici de foarte mult timp. Daca consideri ca acest lucru nu-ti lipseste, iti scriu astazi despre un regim simplu de slabire: dieta cu apa.

Medicul zice că trebuie să mănânci tot. O masă pe zi şi două shake-uri de proteine.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani

Nu e uşor. Totul trebuie să devină un stil de viaţă. Eu miros tot ce mănâncă ceilalţi!