Slabeste 15 kg, CITEȘTE: Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă

Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!

Cură de slăbit pe bază de ouă – Slăbești 15 kg în 15 zile

Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni. Oamenii pot face post cu apă pentru a slăbi, sau apelează la această metodă din motive spirituale sau religioase, sau pentru a încerca să combată anumite probleme de sănătate.

slabeste 15 kg

Cercetările sugerează că postul ocazional poate ajuta la pierderea în greutate. Te-ar mai interesa: 16 ianuarie. Ce părere ar Pentru a vă asigura că dieta cu apă se face în condiții de siguranță, oamenii ar trebui să se pregătească corespunzător și să aleagă un moment bun pentru a consuma mai puțină hranăatunci când corpul nu necesită prea multă energie.

Dieta cu apă! Slăbește până la 15 kg în nici trei săptămâni! Dieta care face minuni!

La această dietă apelează foarte des sportivii. Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1.

În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie.

Comentarii karnivit slăbire 15 kg dieta timp de 2 luni Cum am slabit 15 kg? Amesteca g de paste fierte si scurse cu 15 g de masline negre timp de minute pe fiecare Dieta braziliană.

Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine. Regula 2.

7 reguli despre cum sa slabesti 15 kg in trei saptamani cu dieta cu apa

Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ.

slabeste 15 kg

Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, slabeste 15 kg petale de trandafiri. Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile.

Te-ar mai interesa: Sănătos pe termen lung.

slabeste 15 kg

Un renumit medic dezvăluie Regula 3. O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să bei ml de apă înainte de fiecare masă. Regula 4. Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă.

slabeste 15 kg

Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai. Regula 5. În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele. De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi.

Healthy weight

Te-ar mai interesa: Ce se întâmplă dacă mergi pe jos zilnic? Ce efect Regula 6.

slabeste 15 kg

Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele.

15 kg într-o luna

Însă, alege să consumi fructe şi legume slabeste 15 kg, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar. Făinoasele, prăjelile, dulciurile, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă.

Nu au ce să caute în nicio alimentaţie sănătoasă. Regula 7.

Cum am slabit 15 kg? Part I- Dieta (vezi meniul pe 5 zile)

Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi. Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor.

Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului. Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.

Informațiiimportante