Reteta de slabit rapida cu supa de varza

Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
  • Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
  • Fara bere pentru 2 saptamani slabire
  • Dieta cu varză murată - 4 paşi pentru o siluetă perfectă - turistinfo-saturn.ro, inspiratie zi de zi

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.

Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza. Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa.

  • Dieta cu supa de varza topeste 7 kilograme in 7 zile
  • Vreau sa slabesc 5 kilograme intr-o luna
  • One moment, please

Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar. Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta a legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Atentie: astazi nu trebuie sa consumati fructe! Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza!

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti.

Puteți să mai adăugați și alte ingrediente cum ar fi sare, piper, curry, ghimbir, cardamom sau chimen Mod de preparare Puneți ceapa tăiată la fiert.

Sa nu uitati si de supa de varza! Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri.

De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar. Nu uitati de supa de varza! Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Nu uitati de consumul supei de varza! Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita. Carnea de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire NU trebuie realizata in ambele zile. Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 reteta de slabit rapida cu supa de varza.

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de slabit brusc cauze saptamani. In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate.

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei. Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici. Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere.

Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului. Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor! Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

reteta de slabit rapida cu supa de varza

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Luni, 16 februarie ,

Informațiiimportante