Masajul la picioare slabeste, Cum slăbești localizat prin sport
Cum să scapi de celulită prin masaj făcut acasă Cum să scapi de celulită prin masaj făcut acasă Credeţi sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slăbire. Tocmai de aceea, masajul a devenit un element cheie în lupta cu kilogramele în plus.
Dietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate Nu doar dietele te ajută să slăbești, ci și masajul. Vezi care sunt zonele pe care ar trebui să te concentrezi, ca să scapi de kilogramele în plus. Presopunctura este o tehnologie medicală complexă, folosită de mii de ani pentru tratarea unor probleme de sănătate. Se bazează pe ideea că fiecare organ este legat de unele puncte pe de corp, iar dacă vrei să îmbunătățești funcționarea lui, trebuie să masezi zona respectivă. În același mod, dacă vrei să slăbești, trebuie să te concentrezi pe punctele care te ajută să topești grăsimea.
Masajul ajută la eliberarea tensiunii, a toxinelor şi redefineşte silueta. Credeţi sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slăbire.
centura de slabit si masaj termal cu jad
Pe măsură ce scade greutatea, corpul pierde din ţesutul gras, dar se întâmplă ca şi muşchii să se deshidrateze şi să îşi piardă din supleţe. Exerciţiile fizice şi dieta alimentară pot deveni mai eficiente dacă sunt însoţite de masaj, după cum explică medicul homeopat Cristina Bogdan: "Există multe lucruri pozitive atribuite masajului, de la eliberarea toxinelor, până la pierderea în greutate. După o anumită vârstă metabolismul poate încetini.
Acest lucru, uneori, duce la creşterea în greutate. Masajul stimulează ritmul metabolic masajul la picioare slabeste astfel grăsimile sunt arse mai repede, iar hrana este transformată în energie în loc de grăsime. Aşadar, o combinaţie de alimente sănătoase, exerciţii fizice zilnice şi un masaj săptămânal reprezintă o reţetă excelentă pentru a pierde în greutate.
Masează-ți urechea
Prin masaj se stimulează circulaţia sangvină, se tonifiază musculatura, iar stratul adipos este vizibil redus. Dintre toate tipurile de masaj, cel anticelulitic este cel mai indicat atunci când este vorba despre un strat mai gros de grăsime. Acest tip de masaj se efectuează local, în zonele afectate de celulită.
Cel mai frecvent celulita apare pe şolduri, picioare, fese şi abdomen. În timpul procedurilor sunt folosite geluri speciale, creme, uleiuri esenţiale, care au efecte benefice asupra pielii şi care sporesc procesul de slăbire. Masajul scade grosimea stratului adipos prin accentuarea lipolizei. Însă, trebuie să se aibă în vedere că masajul anti-celulitic nu este unul de relaxare, se acţionează insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulită", declară medicul homeopat Cristina Bogdan.
În caz că vrei să încerci masajul anticelulitic acasă: 1.
Facilitati de tratament
Pentru masajul coapselor este indicată folosirea ambelor mâini, cu una se întinde pielea şi cu cealaltă se aplică crema sau gelul anticelulitic. Se execută mişcarea ascendent de la genunchi până la masajul la picioare slabeste, apăsând uşor.
Pentru masajul feselor loţiunea anticelulitică se aplică prin mişcări ascendente şi prin împingerea pielii în sus. Mişcarea de frecare trebuie să fie una energică.
Daca natura nu ne-a inzestrat cu aceste minunate daruri atunci putina miscare si un masaj eficient ne vor aduce picioare frumoase si tonifiate. Deoarece greutatea corpului se sprijina mai mult pe partea interioara a piciorului, se produce uneori o slabire a incheieturilor si o suprasolicitare a muschilor pulpei.
Masajul abdomenului presupune aplicarea loţiunii în sus, până spre coaste. Apoi, se execută cu toată palma mişcări circulare asupra abdomenului. Pentru efectuarea corectă a acestui masaj, pacientul trebuie să stea întins pe podea. În felul acesta se asigură o relaxare totală a muşchilor.
Vrei sa ai picioare superbe? Masajul si gimnastica picioarelor – un real ajutor spre frumusete
De asemenea, masarea se va face de la dreapta spre stânga. Foloseşte creme cu proprietăţi de ardere a grăsimilor!
Cum slăbești localizat. Activitatea fizică și masajul fac adevărate minuni
Pentru toate masajele anticelulitice este indicată folosirea unor geluri sau creme pe bază de piper, cafea, capsaicină, alge marine sau alte asemenea ingrediente recunoscute pentru efectul lor benefic în lupta cu celulita.
Şi este foarte important ca la finalul fiecărei şedinţe de masaj să nu uităm să ne hidratăm. Fiecare pacient ar trebui să bea cât de multă apă poate, cu înghiţituri mici pentru a se asigura că îşi hidratează din plin ţesuturile şi elimină toxinele", spune medicul homeopat Cristina Bogdan.
