Dieta oana radu. Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni

Oana Radu Dezvăluie Secretele Curei Sale De Slăbit | Libertatea

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor.

Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub dieta oana radu unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor.

slabesti 15 kg intr-o luna

Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid.

Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi.

E de nerecunoscut din cauza operațiilor estetice Oana Radu, probleme de sănătate din cauza dietei Oana Radu a mai mărturisit că partenerul ei, Cătălin Dobrescu, i-a schimbat stilul de viață și a tras de ea pentru a-și duce scopul la bun sfârșit. Prima dată am slăbit 60 de kilograme, iar a doua oară în jur de 50 de kilograme. Prima dată pentru că nu am avut lângă mine un om care să mă îndrume, m-am înfometat, dar înfometare cu o dietă numai cu carne, că știm dieta de la care am făcut și pietre la fiere și pielea mea nu arată foarte bine. A doua oară am avut norocul am avut norocul să-l cunosc pe Cătălin Dobrescu. A tras de mine ca de o locomotivă, pentru că eu sunt un om foarte dificil.

Dieta Oana Radu: 5 reguli pe care să le urmezi Fără făinoase albe, grăsimi, prăjeli, zahăr. Oana ne sfătuiește să ne luăm orice gând de la aceste alimente.

modul ușor de ardere a grăsimilor burta

Ea spune că se abține cu greu de la dulciurile pe care le iubește cel mai mult, însă a găsit o soluție cu produsele pentru diabetici. Nu mânca nimic după ora Nu există o zi în cadrul dietei în care să poți mânca orice. De-abia după ce ai ajuns la o anumită greutate îți poți permite să ai o zi pe săptămână în care să mănânci și altceva în afară de alimentele de dietă.

Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele.

Altfel riști să pui totul la loc într-o singură zi. Nu uita de sport. Chiar dacă schimbarea alimentației este prioritară, sportul nu trebuie să lipsească atunci când vrei să slăbești.

definire de slăbire

Dacă slăbești mult dintr-odată, pielea își pierde din elasticitate, iar pentru a preveni acest lucru este esențial să faci sport. Masajul este și el de mare ajutor. Nu asocia niciodată dieta oana radu cu proteinele.

pierde grasimea serratus anterior

Alege să mănânci fie carbohidrați, fie proteine. Niciodată să nu le combini dacă vrei să slăbești. Înainte să începi dieta Oana Radu, ține cont de faptul că aceasta este o dietă concepută strict după nevoile sale și nu reprezintă o garanție că va funcționa în cazul tuturor.

hula hooping ajută la pierderea grăsimii burta

Atunci când vrei să slăbești, este nevoie să stabilești o dietă personalizată, iar un nutriționist este probabil cel mai în măsură să îți creeze o dietă adecvată, în funcție de starea ta de sănătate și de caracteristicile tale personale.

Informațiiimportante