Dieta lui oana radu

Dieta folosită de Oana Radu. Cum a slăbit cântăreața 30 de kilograme în 50 de zile
Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor. Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid.

Ziua 5 Oana Radu este o cântăreața foarte talentată care s-a remarcat nu doar prin vocea ei foarte frumoasă, dar și prin faptul că a reușit să slăbească enorm de multe kilograme într-un timp extrem de scurt și nu o dată, ci de două ori. În prezent Oana Radu se află în curs de schimbare. A doua oară când a slăbit a ajuns de la peste de kilograme la în jur de 70 de kilograme.

corpul de slăbire tankinis

Oana nu are de gând să se oprească aici, ci vrea să continuie cu dieta până când ajunge la o formă ideală. Oamenii, la început, au fost șceptici, crezând că aceasta nu a slăbit doar prin dietă, ci prin intermediul unei operații de micșorare de stomac.

herbalife cura de slabire

Oana radu mărturisește că, în primă instanță, nu a făcut niciun fel de sport și că a slăbit un număr considerabil de kilograme doar prin dieta minune creată chiar de ea în colaborare cu un antrenor de fitness. Dieta Oana Radu Artista spune din start faptul că, pe timpul dietei, a renunțat de tot la zahăr, dulciuri sau alți îndulcitori; consumă sare în cantități foarte mici din sare roz; a renunțat la prăjeli, uleiuri și grăsimi; a renunțat complet la lactate.

Află cum a slăbit Oana Radu 30 de kilograme în 50 de zile!!

Cafeaua o cunsumă doar cu lapte de soya sau de migdale. De asemenea, Oana Radu spune că este foarte important să mănânci în prima jumătate de oră de când te trezești, iar între mese să fie pauză de minimum trei ore.

În fiecare dimineață, pe stomacul gol, se consumă o cană de apă cu zeamă de lămâie, se așteptă de minute, apoi se servește micul dejun.

Ultima masă este la oranimic după această oră. Zilele 1 — 5 Ziua 1 — Mic Dejun.

dieta lamaie si ghimbir

Omletă din 3 albușuri albuțurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz. Smoothie din 1 castravete, puțin ghimbirspanac Ziua 2 — Mic Dejun.

Ce a motivat-o pe vedetă în lupta cu kilogramele

Omletă din 3 albușuri albușurile de la 3 ouacu 10 felii de castravete — Prânz. Smoothie din două portocale, o grefă și ananas — Cină. Supă crem- de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert si puțin lapte de soya pentru fluidizare Ziua 3 — Mic Dejun.

cat slabesti in 3 zile

Supă cremă de ciuperci Ciuperci fierte, păstârnac fiert și puțin lapte de soya pentru fluidizare — Cină. Smoothie din doua grefe și două kiwi Ziua 4 — Mic Dejun.

spălatul invizibil al brațului de slăbire

Salată de măr cu ananas și scorțișoară, un vârf de făină de semințe de in Un măr tăiat cubulețe, trei felii de ananas și un vârf de scorțișoară peste cu un vârf dieta lui oana radu făină de semințe de in — Prânz. Supă cremă de dieta lui oana radu morcovi fierți, păstârnac fiert, lapte de soya — Cină.

vreau sa slabesc 12 kg intr o luna

Smoothie de castraveți, ghimbir, lămâie și pătrunjel Ziua 5 — Mic Dejun. Supă cremă de brocoli brocoli fiert, spanac fiert, lapte de soya — Cină. Piure de spanac spanac fiert, sare, piper după gust.

În prezent, se bucură de succes și este apreciată de public, dar ce spune vedeta despre lupta cu kilogramele în plus este de-a dreptul surprinzător. Dieta cu care Oana Radu a slăbit spectaculos Apreciată pentru vocea inconfundabilă și atitudinea optimistă, Oana Radu a avut parte în trecut de mai multe probleme pe plan personal. Cântăreața și-a dorit mereu să fie remarcată în lumea muzicală, dar problemele cu greutatea au împiedicat-o în traseul său profesional. Vedeta este în prezent mândră de fizicul ei, dar a recunoscut faptul că în adolescență își găsea refugiul în mâncare ori de câte ori avea o problemă.

Trimite știrea prietenilor tăi:.

Informațiiimportante