Dieta de slabit grupa sanguina b3

dieta de slabit grupa sanguina b3

Optiunile cele mai flexibile privind dieta Raspunde cel mai bine la stres prin creativitate Necesita un echilibru intre activitatea fizica si mentala pentru a se mentine suplu si activ Recomandari pentru controlul greutatii Exista asemanari intre Grupa B si Grupa O in privinta reactiei la glutenul din griu care determina incetinirea metabolismului.

INTERVIU CU FLORA ORDEAN - CE MÂNCĂM ÎN FUNCȚIE DE GRUPA SANGUINA, A2

Pesoanele cu grupa B isi pot controla cu usurinta greutatea aplicind dieta specifica acestei grupe deoarece nu intimpina nici o bariera fiziologica cum ar fi problemele homonale sau digestive asa cum se intimpla cu grupa O Alimentele care trebuie evitate deoarece favorizeaza cresterea in greutate pentru grupa B : porumb, griu, linte, arahide, semintele de susan.

Aceste alimente afecteaza buna functionare a metabolismului ducind la oboseala, retentie hidrica si hipoglicemie. Deci persoanele care au grupa B si doresc sa slabeasca trebuie sa evite cu siguranta griul si produsele derivate. Alimente benefice care favorizeaza scaderea in greutate pentru grupa B : legume verzi, carne slaba, ficat, produse lactate cu continut mic de grasimioua, ceai de lemn dulce.

Recomandari generale pentru dieta grupei B Grupa sanguina B se aseamana in multe privinte cu grupa sanguina O. Oamenii care au grupa B sunt in general rezistenti si ageri capabili sa reziste la multe dintre cele mai severe boli caracteristice epocii moderne cum ar fi cardiopatiile si cancerul.

Dieta grupa sange

Chiar si atunci cind contracteaza aceste boli ei le vor supravietui aproape sigur. Persoanele cu grupa B sunt predispuse mai degraba la tulburari rare cum ar încercând să piardă meme de greutate : scleroza multipla, sindromul de oboseala cronica.

dieta de slabit grupa sanguina b3

B vine de la balanta. Dieta grupei B este echilibrata si complexa incluzind o mare varietate de alimente. Reprezinta cea mai buna combinatie dintre regnul animal si cel vegetal.

dieta de slabit grupa sanguina b3

O alimentatie sanatoasa pentru grupa B trebuie sa includa: carne rosie, peste, lactate, legume si fructe. Pentru grupa B se recomanda in special evitarea carnii de pui. Este preferabil sa consumi carne rosie mai ales miel si iepure. Carnea de vita sau de curcan poate fi consumata in cantitati moderate. Este bine sa eviti carnea de porc.

Grupa de sange B (Nomadul)

Alimentele marine sunt foarte beneficein special pestii oceanici de apa adinca codul si somonul precum si pestii cu carne alba. Alimentele marine reprezinta surse excelente de proteine de calitate si uleiuri nutritive. Evitati toate crustaceele; crabi, homari, creveti.

Grupa B este singura grupa sanguina pentru care produsele lactate sunt foarte benefice.

Dieta pentru grupa de sange b3

Uleiul de masline se recomanda pentru digestie si eliminarea deseurilor din organism. Cerealele care trebuie evitate sunt griul si porumbul si secara deoarece incetinesc metabolismul si favorizeaza retentia apei, depozitarea grasimilor si oboseala. O alternativa benefica o reprezinta orezul. Legumele in special cele cu frunze verzi sunt foarte nutritive si benefice din acest motiv se recomanda cit mai des portii pe zi.

dieta de slabit grupa sanguina b3

Eliminati complet rosiile din dieta dvs. Grupa B tolereaza aproape toate fructele dieta de slabit grupa sanguina b3 special ananasul, strugurii, bananele si prunele. Este bine sa consumi in fiecare dimineata la sculare un suc intaritor fructe sau legume benefic pentru sistemul imunitar si digestiv.

  1. Dieta grupa sange
  2. Dieta De Slabit Grupa Sanguina B3 - Reţetă Blog

Plantele benefice pentru grupa B sunt : ginsengginkgo bilobamentaghimber si macese. Bauturile benefice sunt : ceai verdeceaiuri de plante, apa si sucuri naturale. Pentru maximizarea performantelor este bine sa eviti sau sa consumi in cantitati foarte mici cafea, vin sau bere.

Inlocuieste cafeaua cu ceai verde care contine cofeina si creste imunitatea.

dieta de slabit grupa sanguina b3

Bauturile alcoolice distilate sunt interzise. Personalitatea oamenilor cu grupa B se caracterizeaza prin echilibru si armonie.

dieta de slabit grupa sanguina b3

Ei nu se simt inclinati spre povocari si confruntari. Sunt capabili sa inteleaga puncul de vedere al altora. Pentru grupa B accentul se pune pe echilibrarea starilor fiziologice si emotionale.

dieta de slabit grupa sanguina b3

Informațiiimportante