Ceai de busuioc in cura de slabire

Ceai pentru slăbit | turistinfo-saturn.ro

Busuiocul este o plantă ierboasă Autor: Dr. Busuiocul – arma secretă în lupta cu colesterolul mărit Busuiocul este o plantă ierboasă, originară din Asia, care are capacitatea de a reduce colesterolul, dar are și proprietăți antibiotice și, totodată, poate preveni chiar și cancerul.

Ceai de busuioc in cura de slabire, 40 de beneficii medicinale ale busuiocului Conținutul Dieta cu care slabesti si scapi si de celulita Află care sunt ele și nu ezita să le valorifici pentru a-ți îmbunătăți sănătatea organismului. Ultima actualizare: 17 Noiembrie, Busuiocul este cunoscut pentru proprietățile sale aromatice, pe care mulți bucătari le valorifică în rețetele lor. Datorită aromei sale deosebite, această plantă oferă un plus de savoare multor preparate culinare, precum pizza, paste, gustări, salate. Însă nu trebuie să uităm nici de minunatele beneficii medicinale ale busuiocului.

Această plantă ierboasă este folosită de secole pentru proprietățile sale impresionante și pentru efectele sale asupra sănătății. Totodată, această plantă aromată este folosită ca condiment într-o varietate de feluri de mâncare și joacă un rol-cheie în bucătăria italienească și thailandeză.

Doctorul Naturii - Cură cu plante pentru o slăbire sănătoasă

Reduce nivelul mărit de grăsime din sânge Grăsimile sunt insolubile, ceea ce înseamnă că colesterolul nu se dizolva în sânge, ci se lipește de anumite proteine, formând lipoproteine.

Lipoproteinele reprezintă un factor de risc major pentru bolile coronariene, dar și pentru atacul cerebral. Din acest motiv persoanele care descoperă că au colesterolul mărit trebuie să facă tot posibilul să scadă valorile acestuia pentru a preveni bolile de inimă.

  1. Retete slabire pentru burta
  2. Cum să vă întoarceți nasul în mod natural - cele mai bune sfaturi Nu uita însă.
  3. Beneficii ale ceaiului de busuioc pentru aparatul respirator Ceai De Busuioc - Beneficii și Proprietăți.

Busuiocul poate conține substanțe capabile să scadă concentrațiile plasmatice de lipide și ar putea fi benefice în prevenirea hiperlipidemiei și a bolilor cardiovasculare conexe întocmai cum s-a concluzionat și într-o cercetare1 efectuată în De asemenea, eugenolul, substanța care se regăsește în busuioc, are proprietăți antioxidante, inhibând oxidarea LDL-ului și prevenind deci bolile de inimă, precum și ateroscleroza.

Mai mult decât atât, extractul din frunze de busuioc lat. Ocimum sanctum linn dieta rina detaliata nivelul colesterolului total în hipercolesterolemie, într-un studiu2 efectuat pe șobolani, în Reduce nivelul crescut de zahăr din sânge De asemenea, într-un studiu3 efectuat pe șobolani cu diabetextractul de busuioc a ajutat la reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge.

Busuiocul poate fi, în plus, de ajutor în tratarea efectelor pe termen lung ale glicemiei crescute datorită extractului de etanol din frunzele sale.

11 motive miraculoase ca să consumi zilnic seminţe de busuioc

Sursă excelentă de vitamine și minerale Busuiocul conține multe vitamine, minerale și antioxidanți precum luteina, zeaxantina, betacarotenul și betacriptoxantina. Multe dintre beneficiile busuiocului pentru sănătate sunt datorate acestor antioxidanți, precum uleiurilor sale esențiale.

capsula de slabit catena pret

Fiind o sursă excelentă de vitamina A, vitamina C, dar și antioxianți, busuiocul protejează arterele de efectele nocive ale radicalilor liberi din organism. De asemenea, această plantă este bogată în minerale precum calciu, potasiu și mangan, dar și în flavonoizi.

Busuiocul conține, de asemenea, mulți alți nutrienți vitali precum: calciu, vitamina K, mangan, magneziu, fier, zinc, potasiu. Totuși acești compuși dispar în cea mai mare parte, în timpul procesului de uscare al plantei, de aceea alege să consumi busuioc proaspăt, crud ori de câte ori este posibil.

Navigare în articole

Alte beneficii ale consumului de busuioc asupra sănătății Busuiocul nu este doar un remediu popular popular pentru afecțiuni precum greața și mușcăturile de insecte, ci este, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicina tradițională ayurvedică. Astăzi, oamenii de știință studiază potențialele beneficii medicinale ale busuiocului. Extractele sau uleiurile esențiale de busuioc, care furnizează cantități concentrate de compuși din plante, sunt de obicei, testate în loc de frunzele întregi.

totul despre slabit

Antibiotic natural — proprietățile antimicrobiene ilustrate într-un studiu4 din fac din busuioc un antibiotic eficient.

Pentru a te bucura de acest efect al plantei de busuioc, poți să-l consumi și în combinație cu un cățel de usturoi pentru a ține virusurile la distanță. Puternic efect antioxidant — cu un conținut bogat de antioxidanți, busuiocul previne o mulțime de boli printre care și cancerul de sân, colon și pancreas conform unor cercetări5,6,7.

moment de slăbire

Antiinflamator eficient — inflamația este un proces normal, care ajută organismul să lupte cu infecțiile, însă atunci când devine cronică inflamația se transformă într-un pericol pentru tine, declanșând la rândul ei alte afecțiuni. Busuiocul reduce inflamația inhibând eliberarea de citokine proinflamatorii. Întocmai cum a demonstrat și un studiu8 publicat în Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, extractul de busuioc are proprietăți antiinflamatorii, iar mecanismul implicat este o interacțiune compusă între inhibarea mediatorului proinflamator și stimularea citokinelor antiinflamatorii.

Calesti prazul si rosiile. Amesteci toate ingredientele si condimentezi. Ceaiuri care te ajuta sa slabesti Da, chiar exista ceaiuri care te ajuta in mod real sa slabesti. Ceai de menta Uleiul eteric pe care il contine menta are numeroase calitati. Aroma lui potoleste senzatia de foame si taie pofta nestavilita de dulciuri si grasimi.

Previne îmbătrânirea — cercetătorii au studiat efectul pe care busuiocul îl are asupra procesului de îmbătrânire. Rezultatele unui studiul9 a dovedit că busuiocul acționează la nivel celular împotriva procesului de îmbătrânire, formula activă care conține extract de busuioc exercită efecte antiîmbătrânire atunci când este aplicată local.

nu vreau sa slabesc

Combate stresul — studiile au scos la suprafață faptul că busuiocul funcționează precum un adaptogen natural, adică ajută organismul să se adapteze la stres, astfel încât acesta să nu îi mai dăuneze. Într-un studiu10 efectuat pe de participanți ce au avut cel puțin trei simptome de stres, administrarea zilnică de 1. Cum să introduci busuiocul în dieta ta Studiile nu au stabilit încă ce cantitate de busuioc trebuie să consumi zilnic pentru a te bucura de beneficiile pe care acesta le are, însă specialiștii recomandă o cantitate de două linguri pe zi.

Fiind un aliment slab din punct de vedere caloric, adică de grame de busuioc au 20 de calorii, busuiocul poate fi folosit și în timpul curelor de slăbire. Busuiocul are o mulțime de vitamine, minerale și alți nutrienți de preț, fiind extrem de hrănitor pentru organismul tău.

Ceaiul de busuioc: beneficii și indicații terapeutice

Ceai de busuioc in cura de slabire 5 grame 2 linguri de busuioc proaspăt, tocat, vei găsi: 0 g de zahăr și găsime, 0. Poți consuma busuioc curd și tocat, adăugându-l drept condiment pentru preparatele tale, dar îl poți consuma și ceai de busuioc in cura de slabire formă de ceai ori ulei de busuioc. Sursă foto: Shutterstock Bibliografie: 1.

Află care sunt ele și nu ezita să le valorifici pentru a-ți îmbunătăți sănătatea organismului.

Mahmoud 6. Akhtar

Informațiiimportante