Apa cu lamaie slabeste forum, Dieta cu Lămâie - Slăbești Rapid 11 Kg. Iată Cum se Ține

Apa cu lamaie forum

In ultimul timp mi s-a adresat destul de des aceasta intrebare. Imi amintesc cum acum un an sau un an si jumatate ma urcam pe cantar si unde gasesc regenon nu voia sa coboare sub 52 kg in niciun fel. Fluctuam intre 52kg si 54kg. Mi-am fixat eu in minte ca trebuie sa ajung la 50 kg, nici nu stiu neaparat daca trebuia sa ajung la greutatea respectiva pentru a arata bine sau pur si simplu a fost un fix de-al meu.

Au fost zile in care nu mancam aproape nimic.

Dieta cu lamaie – Poți slăbi 11 Kg Rapid și Sănătos

Nu intelegeam de ce nu pot sa ajung la 50 gk. Si n-am ajuns. Ma cantarem si de ori pe zi sa verific, dar nici un rezultat. Adevarul apa cu lamaie slabeste forum ca in acea perioada foloseam pastile anticonceptionale.

Nu voiam sa cred asta. E logic!

Am Slabit Cu Apa Calda Si Lamaie Forum

Si cu toate ascestea continuam sa iau in greutate. Ce se intampla defapt: retineam apa! Incepusem sa mananc aproape numai salate, mi-am inclus in meniu tot felul de seminte: de chia, de in, de pin, de canepa. Mancam mult spanac, ton, iaurt cu cereale, fructe si legume proaspete; afine, migdale, caju crud. Niciodata nu mai fusesem asa de atenta la propria alimentatie, am renuntat total, dar total la prajeli si fastfood o perioada, la paine aproape total, mi-am injumatatit portiile; in sertarul cu dulciuri, alta data plin pana la refuz, acum batea vantul.

Cu toate aceastea continuam sa cresc in greutate. Incepea deja sa apa cu lamaie slabeste forum frustreze.

In plus iti da si o doza naturala de vitamina C. Regleaza si mici probleme ale stomacului. Uite: Lamaia este una dintre cele mai bogate alimente in vitamina C. Nu numai ca este bun pentru apararea impotriva racelilor dar cercetarile recente arata ca, persoanele care consuma fructe si legume bogate in vitamina C au sistemul digestiv mult mai eficient si sunt mai susceptibile de a pierde in greutate decat cei care nu consuma.

Niciodata nu fusesem o fata plinuta. Imi amintesc cum mai mereu ma strigau colegii sub tot felul de nume, se faceau glume pe seama mea la cat de slaba eram.

Am slabit cu apa calda si lamaie forum

Asa a fost metabolismul meu, eu mancam mai multe dulciuri si snacksuri decat oricine. Era foarte ciudat sa ma vad, dintr-o data, cum ma chinui sa dau jos 2 kilograme nenorocite. M-am apucat si de sport, incepusem sa merg regulat la sala. Dar niciun rezultat pe care mi-l doream eu: pierderea in greutate. M-am decis in vara sa renunt la ele, la anticonceptionale.

Apa cu lămâie între mit şi adevăr!

Oricum renuntasem si la ideea de a slabi. Pana in toamna am observat, fara a ma mai cantari zilnic, ca ajunsesem la 50 kg.

dieta cu lamai

Asta fara vreun motiv. In mod paradoxal, eu ma apucasem de mancat fastfood si dulciuri. Efectiv nu ma abtineam de la nimic. Era de-a dreptul ironic.

1. Dieta cu Lămâie - Slăbești Rapid 11 Kg. Iată Cum se Ține
2. Am slabit cu apa calda si lamaie forum - Despre viața din România

Pana in iarna am ajuns la 48 kg. Am stat sa analizez putin situatia si mi-am dat seama ca singurul obicei la care n-am renuntat e apa cu lamaie. Banala apa cu lamaie.

In fiecare zi, de un an si jumatate obisnuiesc impreuna cu Sorin sa bem apa cu lamaie. Mai mult m-am apucat de acest obicei pentru a-l sustine pe Sorin, el suferise de o gastrita urata, chiar inceput de ulcer. M-am documentat putin pe aceasta tema.

Oricum e foarte simplu. In fiecare dimineata, inainte de orice altceva storc zeama unei lamai intregi intr-un pahar, adaug apa calduta si e foarte important sa fie calduta si miere. Beau paharul, iar dupa minute imi iau micul dejun.

3 băuturi mai eficiente decât apa cu lămâie pentru slăbit

Mai obisnuiesc sa iau si o lingurita de catina cu miere, dupa ce beau lamaia. Nu pot sa ma gandesc decat acesta e singurul motiv pentru care am pierdut in greutate, pentru ca altceva nu am facut nimic diferit in acest sens. Este adevarat ca iti scade pofta de mancare. Imi permit sa mananc din tot ce poftesc, dar cantitatile sunt injumatatite. Si nu pentru ca ma abtin, pur si simplu nu simt nevoia de mai mult.

Ma satur mult mai repde. Si intr-adevar, daca aruncam o mica privire peste beneficiile apei cu lamaie, observam cum aceasta este mentionata in aproape orice dieta. Imbunatateste sistemul imunitar Vitamina C activeaza sistemul imunitar, iar lamaia are din plin vitamina C.

Primul care scade atunci cand esti stresat este nivelul de vitamina C din organism, ceea ce inseamana ca devii vulnerabil.

Te ajuta sa lupti impotriva infectiilor virale Apa calduta cu lamaie este cea mai eficienta cale de a diminua infectiile virale si durerile de gat. In plus, cum spuneam mai sus, se intareste si sistemul imunitar. Sursa excelenta de potasiu Pe langa vitamina C, lamaile sunt o sursa bogata de potasiu.

Acesta ajuta la mentinerea sanatatii inimii, precum si a creierului si a sistemului nervos. Ajuta digestia Sucul de lamaie indeparteaza toxinele din tractul digestiv, reduce arsurile gastrice, gazele si balonarea. Astfel, apa cu lamaie este un ajutor de nadejde al digestiei. Curata organismul Pentru ca indeparteaza toxinele si incurajeaza digestia, lamaile contribuie astfel si la detoxifierea organismului.

Please wait while your request is being verified...

In plus, stimuleaza ficatul sa elibere enzime care elimina toxinele din corp. Piele stralucitoare Antioxidantii din lamaie nu numai ca te scapa de toxine, insa odata eliminate, pielea ta va deveni mai tanara si mai stralucitoare.

Sucul de lamaie este bun si pentru cicatrici sau pete de imbatranire pentru a le reduce dimensiunile. Improspateaza respiratia Sucul de lamaie improspateaza respiratia si, in plus, calmeaza durerile de dinti si simptomele gingivitei.

CUM AI SLABIT?

Atentie, totusi, acidul citric poate eroda smaltul dintilor. Nu te spala pe dinti imediat ce ai baut suc de lamaie. Sau spala-te pe dinti inainte de a bea sucul. Reduce inflamatiile Apa cu lamaie contribuie din plin la reducerea aciditatii din organism si, astfel, diminueaza procesul de inflamare.