A slabit

Actorul a pierdut 90 de kilograme şi este complet schimbat. S-a îmbrăcat foarte elegant şi modern, tocmai pentru a-şi pune noul fizic în evidenţă. Citește și Metoda miraculoasă prin care a slabit de energiile negative din casă, dezvăluită de Lidia Fecioru.

Ia un ou crud şi un pahar cu apă. John Goodman are 69 de ani şi a început călătoria transformării sale uimitoare încă din La început, toate rezultatele sfârşeau cu nedoritul efect yo-yo, asta până când a ajuns să cântărească de kilograme.

Actorul a mărturisit că obişnuia să ţină diete, să slăbească puţin, după care se recompensa puternic şi punea la loc şi mai mult. Consideră că ducea o viaţă foarte nesănătoasă şi condusă de propriile pofte. Însă începând cua decis să o a slabit încet, echilibrat şi inteligent.

Cu mişcare. Acum, el este mai zvelt ca niciodată. Goodman a tăiat definitiv de pe listă alcoolul şi şi-a angajat un antrenor personal, care l-a ajutat să trăiască altfel.

Care este totuşi secretul său? Ei bine, e vorba de un alt stil de viaţă. Cel mai pe gustul său a fost dieta mediteraneană, adică mese axate pe peşte, fibrobar pareri de măsline, legume, nuci şi fructe.

Obligatoriu, actorul merge zilnic între Foto: Profimedia Citește și